2025 年 4 月 15 日，经济管理学院在大学生心理健康教育与研究中心三楼活动室举办了一场别开生面的艺术疗愈活动。此次活动旨在帮助师生缓解学习与生活压力，促进身心健康发展。
活动特别邀请到上海海事大学徐悲鸿艺术学院副教授程扬来带领。程扬凭借其丰富的专业知识和实践经验，为参与者带来了一场独特的身心探索之旅。活动伊始，程扬带领大家进行正确呼吸调理身体的练习，引导大家通过呼吸放松身心，感受身体的能量流动。随后，在与身体器官的对话环节，参与者静下心来，倾听身体的声音，增进对自身的了解与关爱。
自由绘画与表达环节将活动推向高潮。同学们拿起画笔，自由创作，用色彩和线条表达内心的情感与想法。在轻松愉悦的氛围中，大家勇敢地分享自己的作品，释放内心的压力。此外，活动还包含唱诵和舞动治疗环节。同学们在悠扬的唱诵声中，放松心灵；在欢快的舞动中，释放情绪，展现青春活力。
本次艺术疗愈活动，为师生们提供了一个独特的放松与自我探索平台，帮助师生们在繁忙的学习工作中找到内心的宁静，促进了心理健康发展。未来，学院也将继续举办此类活动，助力学生全面发展。
（撰稿、摄影：冯莉）
