10月30日下午,为解答大学生社会交往疑惑、提升大学生处理人际关系问题的能力,东华大学心理健康教育与咨询中心的曹宁宁老师应邀来到上海海洋大学,为2018级新生进行了一场针对性的心理辅导。讲座在第一教学楼1103教室举行,主题为《我和你,关系与沟通,从寝室出发的大学人际交往》。
首先,曹宁宁老师抛出了三个与同学们切身相关的问题——你是否处于不同的群体?你是否和不一样的人有不一样的约?你在这段关系中真实存在吗?这些问题引发了同学们的深思。鼓励大家积极交流发言之后,曹老师概括总结出了问题的关键——“孤独普遍存在于学生之中”。
接着,为了让同学们有一个更加具体、清晰的理解,曹老师展示出了一幅以自己为中心的关系原子图,并以亲近程度划分为“亲密层”、“支持层”、“工具层”。曹老师详尽、仔细地分析了三个层面的人在人们心中的地位与作用,点出了“能分清远近疏亲,使排列有序,不混淆不颠倒,才能顺利交往”的道理。
最后,曹宁宁老师用生动的语言、形象的图画和鲜明的事例,对人际交往的意义、如何处理日常人际交往、如何使用三大法则去应对人际交往等问题,做出了由浅入深的讲解。老师例举了几种处理人际交往问题的模式,让同学们认识到了“接受”与“抗拒”在生活中的作用,引发了同学们的进一步思考。
通过这一次心理讲座,同学们对如何正确地应对大学生活中的人际交往问题有了更深刻的理解,也使大家处理未来的人际关系时更加得心应手,为拥有健康而可持续的社交关系奠定了基础。
(撰稿:茹意程 盛智杰 拍摄:茹意程 盛智杰)