为提升我院学生干部的心理危机识别意识,增强大家识别心理危机的能力,我院于2019年4月23日16:30在第三教学楼113教室开展心理健康讲座——《心理危机识别与干预》。本次讲座面向经管学院本科生大一至大四各班班级的班委,我们有幸邀请到了国家二级心理咨询师、华东师范大学心理学博士、上海电力大学心理健康中心的蔡雅琦老师。
谈及到心理健康,许多同学表示对此十分了解,但当蔡老师提出疑问“何为心理”的时候,现场却鸦雀无声。由此入手,蔡老师结合当下许多现实的例子以及经常发生在人们身上的状况,展开了讲座的内容。从介绍心理过程、个性心理等概念性问题,逐步深入到情绪出现问题的危机状况,蔡老师层层递进,给同学们进行知识的科普以及各类情绪危机的表现,如焦虑、强迫、抑郁等等负面表现。在讲述过程中,蔡老师与现场同学进行大量互动,看视频解题、问答环节以及同学们讲述自我对概念的理解等等,使得讲座现场气氛十分活跃。
接下来,蔡老师结合近日发生的新闻事件,对心理危机的识别与干预措施进行讲解。危机的定义、心理危机的表现及类别、危机出现的后果等等概念层出不穷,不断刷新着同学们对“心理”的认识及理解。蔡老师指出,出现心理危机的人中,70%-75%的受害者会有短暂性焦虑和抑郁,5%-10%的受害者会出现带有精神病特点的严重综合征,而只有仅仅10%的人不会受到危机的影响,各种数据的出现渐渐引起现场同学们对心理危机的重视。最后,蔡老师就如何帮助自己和他人缓解心理危机进行详细分析,为同学们今后的学习生活提供了很大的帮助。
经过蔡老师长达一个半小时的讲解,现场同学都收获良多,提升了心理危机的识别意识以及学习了部分对其进行干预的方法。本次讲座在同学们的掌声中划上了句点。
撰稿:王江成
摄影:叶明浩
张品一